Wechseljahre & Resilienz
Mental-Training mit Maria Stern
💫 Du bist im Wechsel und willst da nicht alleine durch?
💫 Dein Körper tut was er will und ist für die Medizin ein Rätsel?
💫 Du fühlst dich frei, willst dein Älter werden feiern und hast den Sex Deines Lebens?
💫 Du willst auf die alten Rollen Deines Lebens zurückblicken und bist neugierig auf neue?
💫 Du bist wütend und traurig und hast dann auch noch Angst?
💫 Du kennst Frauen, Mütter, Schwestern, Kolleginnen, Freundinnen, die im Wechsel sind, zurückblicken und nach vorne schauen wollen, um ihre Resilienz im Hier und Jetzt zu stärken?
Dann macht es definitiv Sinn, weiterzulesen:
💫Wechseljahre – Workshop
Was?
Körperarbeit, Mental-Prozesse & Reflexion
Wann?
22. + 23. August 2025
Wo?
Studio Stern
Wie viel?
350€ (Special Prize für Pilot-Workshop!)
💫Wechseljahre Einzel-Sessions
Wenn Du Dich angesprochen fühlst und Deine Themen lieber alleine durcharbeitest, biete ich das Mental-Training selbstverständlich auch in Einzel-Sessions an.
Maßgeschneidert auf Deine Fragen und Bedürfnisse:
💫Wechseljahre – Workshop
Freitag: 19 – 21 Uhr
Schönheit - wenn man sich schön fühlt, sobald man den Idealen nicht mehr entspricht (mit Evelyne Allroggen)
Von Märchen & Göttinnen - Frau sein im Wandel der Biographie
Samstag: 10 – 13 und 14 – 17 und 18 – 20 Uhr
Grenzen setzen - Grenzen sprengen
Wut - die neue Lust am Zorn
Wunden - unsere Schmerzzeiten und das Gold
Vergangenheit - Stationen & Glaubenssätze
Gegenwart - was sind meine Werte?
Zukunft - weitermachen oder umsatteln?
Erfolg und Scheitern - von offenen und geschlossenen Türen
Sex - im Wandel der Libido
Der rote Faden - was ist mein Lied?
Ich freue mich, wenn Du Dich in dem einen oder anderen Thema wiederfindest, denn dann bist Du nur noch eine Anmeldung vom Workshop entfernt: maria@stern-talk.com
See you soon!
💫 Warum?
Die Wechseljahre markieren eine Zäsur im Leben jeder Frau. Die Phase der Fruchtbarkeit geht zu Ende, viele beginnen sich als Frau unsichtbar zu fühlen, auch wenn sie vielleicht am Höhepunkt ihrer Karriere stehen und eine nie gekannte Freiheit entdecken.
Auch wenn jede Frau die spannende Zeit der Wechseljahre anders erlebt, stehen alle im Spannungsfeld existenzieller Fragen, wenn sie zurückblicken und Bilanz ziehen und gleichzeitig nach vorne, um zu prüfen, welche Neuorientierungen noch möglich sind. Da muss keine Frau alleine durch.
Entspannende/anregende Körperarbeit, transformative Mental-Prozesse und informative Reflexionen ermöglichen eine nachhaltige Resilienz in der neuen Lebensphase, in der wieder alles möglich ist.
